我的睡眠记录官方手机版v1.2.5

我的睡眠记录是一款多功能睡眠软件，也是睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠软件。在我的睡眠记录官方手机版里，我们可以在睡觉的时候播放一些动听的白噪音，让我们的睡眠质量直线提高，像是海浪声、在树林里的沙沙声以及下雨声等等，这些白噪音都可以有效的让我们睡眠质量变好。我的睡眠记录软件还可以在你睡眠的时候实时监测你的睡眠情况，我们可以通过我的睡眠记录官方手机版来进行查看，非常的实用，帮助我们大家养成良好的什么习惯，让失眠噩梦这些影响我们睡眠的因素全部走开，如果你的睡眠质量非常差或者一般，这里非常推荐你们去使用看看噢！

我的睡眠记录软件怎么查看自己的睡眠记录？

1、进入app后点击下方的【设置】进入设置界面。

2、在界面找到睡眠记录。

3、在这我们就可以看到我们的睡眠记录。

我的睡眠记录软件怎么进入睡眠模式？

1、在app的底部可以看见【睡眠】，我们点击它进入睡眠界面。

2、在睡眠界面可以看见有睡前仪式、闹钟、小憩以及开始睡眠功能，我们可以根据我们的需求选择睡眠或者小憩。

3、小编以睡眠为例，点击进入后设置我们起床的时间，然后可以选择开启助眠的音乐以及闹钟，完成后点击开始睡眠就可以了。

4、进入睡眠模式后我们醒来的时候只需要长按底部的按钮就可以结束睡眠模式了。

我的睡眠记录软件特色

1、【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压。

2、【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况。

3、【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束。

4、【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你。

我的睡眠记录软件特色

1‌、高精度监测‌：部分应用支持连接智能手表/指环，通过心率、血氧等数据提升分析准确性‌。

‌2、跨平台兼容‌：主流应用覆盖iOS与安卓系统，部分提供PC端数据管理‌。

3‌、睡眠银行机制‌：将良好作息转化为“睡眠财富”，激励用户坚持健康习惯‌。

4‌、医疗级建议‌：针对心率异常等健康问题提供预警，建议就医咨询‌。

更新日志

v1.2.5版本

1、修复已知bug